Heldigvis er ikke det du som sykemelder deg. Det er legen din som gjør.
Det kan være lurt å få bedriftshelsetjenesten til å ta turen innom arbeidsplassen. De er flinke til å sjekke sittestillinger, kontrollere lysforhold, arbeidsverktøy osv. Jeg bruker selv vertical-mouse fra Evoluent, og får intense smerter etter bare 15 minutters bruk av "vanlig" datamus.
MEN hva du gjør de 16 timene i døgnet du ikke er på jobb påvirker også kroppen din. Utrolig hva litt trening gjør med smerter i anspente muskler. Veldig mange kommer hjem fra en fysisk hard arbeidsdag og trur at 9 timer dataspill eller netflix løser alle utfordringer.