Gouldfan

Takk, skal sjekke ut den når jeg har tid.

Det Erik Hexeberg og endel andre proklamerer er at kostråd som med deg er individuelt. Han er veldig klar på dette, om noen funker bra på vegetarmat så er dette bare bra, men du må da ta supplement i form av vitaminer og tilskudd. Jeg tar også tilskudd bla tran og bakteriekultur. Tran tar jeg pga at jeg lever i Norden der vi har lite sol og at jeg ikke er særlig glad i å lage/spise fisk til middag. så bra at sunn vegetarmat passer deg, det med sukker og melk er i de magre versjoner som skummet og lettmelk, der fettet er erstattet med laktose, dvs melkesukkeret. Dette er i de lette melkeprodukter. Det er som du sier også endel folk som er intolerante på melk, det er helt korrekt. Såklart både Diabetes og høyt blodtrykk kan være genetisk uheldige gener, noen bare har det og må ta medisin. Men ingen er vel uenige med meg at i vesten og Norge har vi en epidemi mht for mye karbohydrat og fedme? Med Las Vegas lignende svære høye hyller med sjokolade og godteri like før kassa?

Om du virkelig er på brødkjøret så råder jeg til å bytte ut med feks egg.

Forskjellen på loff og grovt brød er littegrann fiber og vitamin? Men det blir akkurat samme mengde sukker og fett i leveren. Det er egentlig ikke forskjell på brød og godteri og sjokolade, det er karbo. Det er synd at ikke fagmiljø i Norge har fått med seg dette. Visst før når flesteparten drev med hardt fysisk arbeid i skog og by, da var brødskiva og matpakka bra. Men få mennesker lever slik Idag. Myndighetene legger opp til at vi skal løpe av dette i tredemølla. .Jeg trener lett 1-2 ganger i uka, men har ikke sjangser til å brenne opp dette om jeg spiste brødskiver hver dag.

Her er en svensk/amerikansk Kiropraktor. Det er som regel kiropraktorer som driver Keto og lavkarbo.. Jeg lærte det av en medisinsk kvinnelig kiropraktor i helsevesenet, når jeg hadde isjas og vondt i magen, det ble bedre av å følge rådet om å kutte ut og minimere brød og kornprodukter. Her har dere grunnprinsipper for lavkarbo.... Mer kjøtt og fett, mer grønnsaker og mindre potet, ris og pasta og delvis fasting. Alle vet vel disse, men hovedsakelig handler det om at vi i moderne vestlige samfunn spiser alt for mye sukker og karbohydrater.. https://youtu.be/ykPdkd5ALGc?si=I27dfsTcXm5VN8AQ YouTube nekter å la meg vise videoen. Fordi Matvaregiganter, coca cola, big pharma og WHO ikke liker at folk lærer dette. Det er interesser i verden som ikke vil at folk skal ha det bra, de vil ha forbruk, kunder og mer legemidler....

Om du tenker på Soja i for som i kraftfor så har du rett, men samme Soja brukes i vegetarmat også. Kun 30% går til for. Det er selvfølgelig økonomiske årsaker til det samt at det er fornuftig billig energi i kraftfor. Jeg velger kjøtt som ikke har kraftfor, men det er ikke så dyrt med slikt i Sverige her jeg bor da... Om de gjorde om energi kilde til landbruk fra diesel til annen diesel eller el, og bytter for så blir miljøe regnskapet helt annerledes. Norge kommer til å gå dunken uten kyr og sau.

Folk som er vegetarianer respekterer jeg, men brødet og potet må man kutte ned på pga insulin faren. Jeg vet ikke hvordan det går i en vegetar diett. Jeg spiser havregryn med økologisk upastevrisert h melk og med litt frukt(ikke mye) eller egg og bacon med bønner. Deretter spiser jeg middag, ofte med kjøtt eller fisk. Jeg har helt kuttet chips og unngår godis, om jeg unner meg noe så sløyfer jeg måltid til 1 om dagen. Dette fungerer for meg, men jeg er ikke enig i at vi skal kutte kjøtt eller meieriprodukter pga helse eller klima.. Da er det mer sundt for miljø å rasjonere unødvendig flyturer til ferier. For helse så er det mye mer viktig med kjøtt og smør. Jeg steker kun med smør nå, det metter bedre og smaker bedre. Etter Eriks råd så er det kun raps som brukes i meget begrenset område.. Unngå solsikkeolje.

Jeg klarer ikke se den linken uten å dele adresse, ellers skulle jeg tatt en titt. Jeg fører en Keto inspirert diett med delvis faste, spiser to måltider om dagen.. Kunne spist mer sau og lam og geit som ikke har metan, men er glad i fredagsbiffen min.

Ser du på videoen jeg gav særlig den siste så er det mye vi kunne kuttet annet enn maten. Vet du hvor mye en sydentur eller flere lengre reiser i året, med fly forurenser? Og hva det gir av kreft fare? Om de klarer å få til elektrisering av traktor i landbruk og transport, eller annen energi kilder så gjør ikke rapen og fisen fra storfe like mye forskjell. Vidunderet med kua er at den lager både kjøtt og meieriprodukter av noe vi ikke kan spise nemlig gress....

Nei det er feil det er Insulin og diabetes og de små kolesterol partikler som gjør dette. Les deg opp om sukker og karbohydrater fra feks brød og kjeks og snacks. Fett og kjøtt blir ikke små kolesterol partikler som er farlig. Men sukker og karbohydrater blir omdannet til farlig fett i leveren. Og folk får fettlever og diabetes. Problemet med studier (uten at jeg ennå har lest din) bortsett fra at de er sponset av matgigantene som lobbierer med sin coca Cola og planteburgere er at de fleste er store observasjons studier......

Ok takk for info. Vi har jo såklart infisert kjøtt som salmonella, var en sak om det nylig i Norge på barn pga et kjøttpålegg, husker ikke om det var salmonella. Men grønnsaker og brød kan også være infisert med bakterier og mugg feks om det ikke er behandlet riktig.

Det kan være bombe eller våpen i sekken også? Vi lever i et annet samfunn nå, iallefall i Sverige her jeg bor.

Ultraprosessert kjøtt er jeg sterkt imot. Vi bruker kun økologisk kjøttdeig av det som er bearbeidet. Derimot merker jeg en stor matbransje med lobbyister som skal få oss over på ultraprosessert alge og Soja mat som er enda billigere å produsere for matgigantene/lobbyister og som blir dyrere for oss mennesker å kjøpe.... Der vi blir enda sykere som folk. Kjøtt og fett er sunt. Mye sunnere enn karbo grønnsaker og vegansk mat. Det er få folk som blir syke av rødt kjøtt, unntaket kan være akrymalid hos gamle folk. Men da skal du spise mye svidd kjøtt, fritert mat er også i den gaten, feks pommes og chips, og fritert kjøtt. kål som jeg er glad i kan feks gjøre enkelte dårlige i magen, meg selv også om jeg spiser mye kål. Samme er noen påvirket av melkeprodukter og laktose feks,og av korn cøliaki. Men jeg har aldri hørt om intoleranse for rødt kjøtt. Jeg er ikke Carnivore selv, men jeg vet at den dietten brukes medisinsk feks ved å eliminere matvarer, og det fungerer, ikke kun hos disse hipster trender diettene. Jeg tror at vi mennesker er omnivore steinalder mennesker, og det gjør at mange naturlig har dårlig toleranse for feks korn. Når det gjelder melk og meieriprodukter så har vi i Norge veldig høy toleranse sammenlignet med andre kulturer der kua ikke er like sentral i markultur. I Norge så levde kornbønder og kjøttetere/ jegere og samlere i over 1000 år før de blandet seg kulturelt.

Det er klimagassutslipp fra co2. Samtidig har Norge mer skog slik at engang ikke industrien vår påvirker iforhold til regnskapet slik jeg har hørt.. Fordi skogen vår tar opp Co2.... Dette er ikke med i klimamålet vårt selvom Tyskland og andre EU land har regnet inn skogen sin. Samtidig har vi gass, og dette gjør at Norge "redder" klimaet i både EU og verden fordi det er mer miljøvennlig enn feks kull. Umulig å redde kloden uten gass...

Om det ble krig så kunne disse dyrene, fått annet for, feks potetrester og høy, og for som ikke er spiselig for mennesker finnes. Vi må ikke ha kraftfor, vi kunne laget erstatning.. Jeg spiser økologisk kjøtt som dessuten ikke skal ha kraftfor hva jeg vet. Vi bruker Soja fordi det er rimelig og effektivt i fredstid, om det ikke gikk å bruke Soja kunne vi byttet det med substitutt tror jeg.

Jeg synes de er veldig fjerne, og ulogiske.. I Norge har vi feks mye gress og sau og kyr som spiser gress og høy, disse er kortreist mat som er miljøvennlig fordi gresset gror i Norge og Soja til veggis burgere og bananer kjøres med båt fra banan land og Soja fra USA og Kina. Dette er stikk i strid med miljø. Samtidig i Norge som har verdens strengeste alkohol og tobakk lover så er godteri hyllene på Rema, Kiwi og Meny likt som Las Vegas med svære høye hyller strategisk plassert rett ved kassa, slik at man ikke kan gå rundt... Det farlige fettet til diabetes og hjerte og karsykdom har jeg lært kommer fra godteri og karbohydrater som potetgull. Jeg vil dele en YouTube link fra Wolfgang og en norsk lege som jobber med dette. Kostråd er altfor lite individuelt, og helt på tryne i klima setting. Iallefall i Norge som det ofte kun gror gress pga karrige land.

Krev alkoholfrie drikker da, finnes vel alkohol fri øl, som har mindre promille enn en brødskive uten at jeg kan matte.

Om en dame har munnsår i halsen som feks herpes eller virus sår, så tror jeg ikke hun har lyst på munnsex, jeg tror det er vondt og ubehag.... Når jeg hadde influensa eller covid sist så gjorde det vondt å spise hva som helst av mat.

Du merker om du har herpes for du får sår, jeg fikk det når jeg lite barn. Mistet det i voksen alder.

Nei, det er bare om hun har lang utviklet sykdom for den farlige Aids og det hadde du sett. Det som er utsatt er det ufarlige Herpes viruset og i mindre grad HPV men det er muligens bare farlig for menn om du slikker henne, Michael Douglas fikk det, men alle vet at han også røyket hyppig sigar. For ikke å skremme, HPV er noe mange har og få får kreft av dette. Men noen får det, feks en stor grunn til livmorshals kreft hos kvinner.

Det har kommet fram at regelverket er altfor dårlig, og kontroll av politikerne og ektefeller har hatt null regler eller kontroll... Vi er nok bare flinkere til å finne ut ting nå. Er enig i at det har vært mye skandaler hos politikerne i det siste.

Den skjønte jeg ikke?

Unnskyld meg, du er ung dame. 30 årskrisa er bare en greie. Såklart er det noen få menn som vil ha en Barbie dukke med store bryster. Men de er i mindretall og ikke normalen, selv om det virker slik.. Det samme kan man si om enkelte simple minded damer også. Det er så lite mennesker i Norge, that's a fact, så er ikke så enkelt å møte noen hverken for menn eller kvinner. Hun jeg ble gift med var over 30 når vi møttes, hun var fillipinsk og jobbet i Norge når vi traff hverandre på byen. Du har støtte av meg for å søke lykken i utlandet, er sikkert flere å møte der enn i lille Norge. Jeg tror du lider litt av det samme som mange menn, etter internett så er det litt vanskeligere å komme gjennom. På godt og vondt var det litt enklere før. Tinder er djevelens verk, og gjør at Norge utdør som folk. Er ikke mulig å joine noe sosial klubb eller Quiz kveld eller noe sånt, har du noen venninner eller kjente?

Det negative med Norge er at vi er så få, og norske folk er asosiale, samtidig er nordmenn de beste vennene når man kommer gjennom isen vår, men det er ikke lett å bli kjent med nye for utlendinger. Jeg tror det er enklere i Oslo, samt at det er mange nasjonaliteter i Oslo, sånn at utlendinger finner noen fra samme land.

Akkurat ferdig med biff-middag, entrecote og kantarell saus med løk og sopp, samt gulerøtter. Sitter å koser med med resten av halv vin. Idag ble det Sun & moon 🌙