Gouldfan

Alt er relativt, på folk som har for lite salt og lavt blodtrykk så råder legen til mer salt. Men for flesteparten som lever på butikkjedenes ultraprosseserte hyper saltede mat og feks jobber for mye og lite søvn så er rådet å spise mindre salt og mer naturlig mat. Google gjerne ultraprossesert mat og se hva dere finner. Butikkene gjør dette fordi det er superbillig å produsere, og folk gulper innpå med Grandiosa og pølser med MUK og masse dritt tilsetningsstoffer og liker det. Om myndighetene satt på en "helsefarlig mat lapp" og folk ble mer bevisst så hadde Orkla og co produsert mer sunn mat. Jeg tror det bare er et tidsspørsmål akkurat som med tobakk.

Jeg spiser aldri doble porsjoner, men jeg spiste også for mye salt. Derfor kuttet jeg ned etter råd fra lege. Før hendte det vi hadde en pose chips eller noe til helgen, det er borte, og salter maten veldig forsiktig, feks pastasaus og saus, bruker mer urter og krydder istedenfor. Usaltede nøtter som cashew eller pistasj spiser jeg istedenfor litt av fordi slike nøtter er anbefalt.

Bakterieflora er viktig for hormoner og immunforsvar. Feks Testosteron og motstand mot sykdommer.. Andre hormoner er feks endorfin. Som har med humør å gjøre.. Altså gunstig for å unngå depresjon. Dette er det forsket på, magen og hva vi spiser er meget viktig.. Før trodde vi at hormoner lagdes mest i hodet, dette er feil mest hormonproduksjon skjer faktisk i magen. Det er også riktig at vi spiser mer karbohydrater idag enn i gamle dager, fett er ikke farlig å spise så lenge du forbrenner det.

Salt er nødvendig, men idag bombes vi så å si av saltinnhold. Salt er drepen på blodtrykk, men som ung og frisk kan du utsette dette til blodtrykket stiger .. dvs så lenge du går årlig til sjekk hos fastlegen.

Følger med på diverse fagfolk og leger i ernæring på youtube og siler ut det jeg vet støttes av forskning. Den prosesserte maten som er bra for deg er surkål, syltet agurk, kefir. Dette var i pensum til kona mi også som utdannet seg til kokk i 2019. Årsaken er at dette er bra for bakterieflora. Kjøtt er bare bra, men ikke stek bacon for hardt, kilde who akrylamid. Men flesk fra kjøtt og fisk er bare bra, det har vært på Meny siden steinalderen. Samme med frukt og grønnsaker. Brød har også vært på menyen lenge er bare det at vi spiser mye mer sukker og andre karbo nå. Derfor Minimer potet, ris og brød. Spis mer grønnsaker, egg, frukt og kjøtt.

Ja vi må ha salt, men Ikke i de mengdene de bruker i labmat ultraprossesert som idag.

Husmannskost er faktisk veldig sunt om du bare minimerer poteter og brød. Fett er bare bra i kost bare det er kjøtt og fisk istedenfor ultraprossesert potetchips som Pringles skruer ostepop eller lignende. Keto inspirert kosthold med lite karbohydrater og mer aktivitet er sunt. Husmannskost med doble posjoner er nok ikke sunt, men maten i seg selv er sunn. Det er svært lite sukker i husmannskost mut av risgrøt og rømmegrøt med strødd sukker. Det er Fjordlands, Grandiosa og pose og sauser på boks som er usunt. Dette er mye mer viktig og kritikkverdig enn at det er litt inflasjon på matbutikkene.

Den har jeg usett på Blu-ray. Har sett den før men det er mange år siden. Om du likte Taxi driver så anbefaler jeg også The Joker om du ikke har sett den.

Salt er like farlig som sukker, salt og sukker kombinert gir omtrent 100% sjangser for overvekt og høyt blodtrykk. Mat ultraprosessert som fjordlands og Grandiosa og posemat feks taco pulver burde kommet med samme farevarsel som tobakk og alkohol. En pizzaslice Grandis og du har i praksis fått i deg nok salt for en dag.. Dette er ikke tull, med fareadvarsel, det diskuteres allerede i år av politikere både i EU og i Norge med ernærings forskere. Om du skal være trygg så må du lese etiketten nøye eller lage all mat fra bunnen av. Vi lager det meste selv, men vi bruker taco saus og krydder, ca 2 ganger i måneden, samt tacoskjell. Brød kjøper vi derimot av Råde bakeri. pastasaus kan man fint lage selv med hermetisk tomat og løk det gjør vi, egentlig burde vi lage salsa til tacos selv også. Da kan du selv velge hvor lite du salter, og helt sløyfe sukker. krydderblanding også kan man lage selv, den santa Maria osv er egentlig veldig dårlig for helsa.

Som ung tåler man alt, men tror blodtrykket stiger mot slutten av 30 åra for de fleste. Særlig for folk med usunn kost og spesielt skiftarbeid eller overtid/for mye jobbing. Det farlige med det er at de som ikke sjekker årlig ikke finner det ut, og da er det fare for slag, hjerteinfarkt osv. gamle sjefen til kona på 50 fikk slag på ferie av alle ting. Han var svært rik, men gikk aldri til legen. Nå sitter han på et dårlig sjukehus i Sverige som en halv grønnsak uten å kunne snakke og fores med slange av forvirrede pleiere og leger med alt for mange pasienter til å kunne ha oversikt…

Jeg er enig i at man ikke skal vaksinere unødvendig, og at Kina er et diktatur. Men jeg tror ikke Kina gjør de tiltakene helt unødvendig, rett og slett fordi det koster masse penger å straffeforfølge eller låse inn folk. Det er faktisk utrolig dyrt i folkerike Kina, de kunne brukt det istedenfor på våpen, soldater, og brød og sirkus....

Omikron var en mildere variant for fleste under 40 men ofte drepen for folk pluss 40 med tilleggs lidelser etc. Jeg kjente godt to personer som døde, kamerat og grandonkel. Begge døde av Omikron og de var veldig spreke og sunne og livsglade...

Det er forskjell på salting av kjøtt og fisk på gamlemåten, og saltbombingen i bedriten frossenmat og Fjordland. Så mye hyper salt gir høyt blodtrykk og dårlige nyrer. Høyt blodtrykk kan igjen føre til dødelige sykdommer om det ikke behandles i tide.

Ellers skal man ikke ta vaksiner om det ikke er pandemi. Unntaket kan være eldre og syke... Årsaken er at nesten alle medisiner har bivirkninger, og man skal bare bruke det om det er nødvendig.

Nå er det stikk motsatt i deler av verden. Kina og Russland sine vaksiner var mindre effektive, og derfor varte pandemien lengre der. I USA så har mange wackoer og konspirasjonsteoretikere nektet å ta gratis vaksine. Derfor kan det være andre råd feks i USA. Pga de har andre smittefårhold pga dårlig Immunitet.

Da er jeg spent på Carlitos Way i 4k, jeg har også en utgave på dvd. Nye stream på Netflix så fantastisk ut, men så ikke ferdig fordi jeg ventet på 4k blurayen.

Event Horizon var for det meste nydelig å se på i 4k. Nydelige farger og detaljer, som feks blodfarge og øyne og ansikter. Begynner å bli gammel film dette, og ryktet går om at det også er en skadet film, vistok pga at filmen har vært lagret i en saltmine i Transylvania. Location? Blu-ray jeg har hadde tydelige film skader som artefacts og hvite flekker. 4k discen har ingen synlige artefact, men jeg som er litt nerd synes den var klippet litt annerledes. Jeg reagerte spesielt på en jumpscare som var endret, jeg lurer på hvorfor. Det er jo så mye gore og jumpscares alikevel. Var lagt litt til også tror jeg i slutten.

Dagens leveranse med 4k salg fra Ginza.se 160 kr stk Venter også en spennende pakke fra Cdon og litt rimelige fra Elgiganten. Carlitos Way, First Man og Blade Runner. lurer på om Blade Runner har Dolby Vision.

Dagens 4k bluray filmer kom fra Amazon.se The Batman Steelbook, Event Horizon med ekstra slipcase. Begge har Dolby Vision.

Er ganske vanlig med ulovlige Kina varer, jeg bestilte en Kina Streamer fra CDON og den kom med Kodi og var full-lastet av film og tv piratprogram og torrents. Egentlig ulovlig å selge sånt i Norge og Sverige.

Det var ifølge han ukjent atdet var replika, det stod ikke at det var en Citizen kopi i annonsen, bare at det var noe Kina Ræl…

70 kr er litt for lite til å få kvalitet til. 199kr Casio Classic https://www.prisjakt.no/product.php?p=411398 Jeg forstår at enkelte har et snaut budget i dårlige tider, men uansett hvor man er i livet, så må det vel gå an å sløyfe litt kaffe, eller snacks, eller annet og spare 120kr... Bra at du lærer deg service selvsagt. En klokke til 70kr er sånt som ryker med en gang, er bedre å velge en rimelig kjent Quarts om man ikke vil ha digitale ur som Casio. Og det må ikke være Seiko eller Orient selvom de i mine øyne er rimelige. Myiota er en annen urmaker produsent fra Japan som produserer billige quartz. En slik på Amazon eller Alibaba, burde koste ca det samme som en billig Casio. Dvs rundt 200nok+- post.

Why??? Hvorfor ikke heller kjøpe en Casio, Orient eller Seiko? Klokke til 70kr?? Kjøp digitalt da vel, får smart band/klokker til 100kr som funker perfekt. 70 kr er vel det en pakke Mills kaviar koster om tuben er stor nok. Kan ikke få automat for null kr ala leverpostei kaviar. Det koster penger å lage ur, men om du er nøden så finnes det en drøss Huawei, Xiaomi smartband med blåtann for 100 spenn som er 100% eksakte om du har mobiltelefon med blåtann.

Anbefaler Sinding med Henning Kraggerud og Kristian I. Hadeland Musikk for Fiolin og Klaver. Sinding var venn av Hamsun og Edvard Grieg, han ble sett på som en forbedret inspirert av Grieg og hans Arvtager. Sinding blev bannlyst fordi han var medlem av NS dvs norske nazi parti. Han var derimot svært gammel da og delvis redusert/senil. Og Tyskland vennskapet må sees i sammenheng med at han hadde nesten hele sitt liv og karriere i Tyskland lenge før krigen kom. Denne dobbelt skiven er helt fantastisk. Og jeg synes det er på høy tid å tilgi gamle kunstnere som havnet på feil side av ulike årsaker.

Da var det tid for flere 4k blurays i posten. Backdraft, Hunt for the Red October og Blade Runner 2049