jae-ols

Gadden skrev (8 timer siden):

Da foreslår jeg å sende antideppresiva til områder med hungersnød. 

Du synes dette er noe å spøke med? Har du kommet på et så lavt nivå? 

Gadden skrev (37 minutter siden):

Satt på spissen selvfølgelig men en reduksjon av matinntaket vil føre til vektnedgang selv om du går på antideppresiva og sovemedisiner.  

Det tviler jeg sterkt på. Folk har gått opp 20 kilo ved bruk av antideppresiva. Da må du under 300 kalorier om dag, og det greier ingen. 

Så utgangspunktet er helt håpløst. 

ScandiFlick skrev (1 time siden):

De selger reseptfrie viagra nå... Verdt å prøve? 

Tok fem stk. Viagra, ingen virkning. Det er helt dødt, og med bare en testikkel er løpet kjørt. 

Gadden skrev (1 time siden):

Selv om du slutter å spise mat? 

Det er vel ikke et alternativ....... 

http://www.e-pages.dk/vg/1793/?gatoken=dXNlcl9pZD0xMDAyODgmdXNlcl9pZF90eXBlPWN1c3RvbQ%3D%3D

Ingen kurer hjelper hvis du går på antideppresiva og sovemedisiner. Om du løper 10 mil om dag så går du ikke ned i vekt. Det er bombesikkert. Her er medisinene synderen. Trist for de som er tjukke og må ha medisiner mot depresjoner. 

Jeg har vært til et titall leger, ikke en har henvist meg videre til utredning. Dette må jeg greie selv, da det ikke er noe hjelp å få. 

Jeg har aldri blitt henvist til en søvnekspert, og jeg har vært til mange leger. Det har aldri vært et tema. Bare tilbud om vanedannende  medisiner. Og nå er det snart for sent. 

vidor skrev (59 minutter siden):

Generelt er det 10 mg temmelig mye, så en bør ikke gjøre seg avhengig av så store doser da din naturlige regulering blir forstyrret.

Generelt for søvn er det viktig med god søvnhygiene.

Jeg har gjort alt som er foreslått. Har lang erfaring. Men grunnen til kronisk søvnløshet er dette. Da jeg var liten sloss mine foreldre nesten hver natt og var stupfulle. Det var mye vold. Da fikke jeg ikke sove og det ble bare verre og verre. Da var jeg 8-9 år. Dette har så fulgt meg til jeg nå er over 50 og søvnen er nok ødelagt for alltid. Redselen og traumene fra barndommen vil ikke slippe taket. Og det var ikke noe barnevern som grep inn, så jeg ble ødelagt fysisk og mentalt. Så dere skjønner at dette er det ingen enkel løsning på. Har siden 1973 brukt sovemedisin, og må øke dosen hele tiden. Jeg er rett og slett bare utslitt. Soverommet har blitt en fiende og jeg gruer meg til hver natt. Jeg har ingen tro på helsekost, det har jeg prøvd. Alt er prøvd. 

Du kan dele tabletten i to, da blir det ca. 3,5 mg. Får se om det fungerer. 

Hva skjer hvis jeg tar Zopiclone og Melatonin sammen? Hva slags bivirkninger? 

Evil-Duck skrev (På 5.3.2020 den 20.00):

Jeg har slitt med søvnproblemer hele mitt voksne liv og har vært gjennom en del forskjellig sovemedisin alt fra zopiklon og Zonat til mer pseudovitenskapelige midler som Sedix og Valerina . Zopiklon fungerer selvfølgelig, men er jo ikke akkurat bra å gå på over lenger tid så det blir kun ved "nødstilfeller" Zonat gir meg en så kraftig hangover dagen etterpå at jeg ikke kunne bruke det og Sedix eller valerina gjorde ingen verdens ting naturlig nok. 

Tidlig i Januar i år insiterte legen på at jeg måtte prøve Circadin som er en depo tablett med melatonin som frislipper stoffet gradvis over store deler av natten, og til tross for skepsisen min har dette vært en mirakelkur for meg, har nå gått på det fast i 2 måneder og jeg sovner som oftest innen en halvtime fra jeg har lagt meg, sover fint gjennom hele natten og våkner opp på morgenen fin og uthvilt. Gjennom hele 2019 for meg var en slik søvnrutine helt uhørt men nå skjer det helt naturlig. 

Circadin er et reseptbelagt medikament så du må nok snakke med legen din for å få prøve det men tror de fleste leger vil skrive det ut da det er et relativt ufarlig legemiddel. De reseptfrie variantene av melatonin du får kjøpe nå har jeg ingen erfaring med, vet bare det ikke er depotabletter så det vil ikke nødvendigvis ha samme virkining som circadin. 

Så  Melatonin har ingen virkning? Flere her sier at jeg må prøve det. Men må avvennes med Zopiclone. Det blir litt av en utfordring. 

Jeg tar nå 7,5 mg Zopiclone, jeg kan prøve å halvere. Å i tillegg ta Melatonin. Får se om det gjør at jeg får sove. Jeg greier ikke mange netter uten søvn. Det er en voldsom påkjenning. 

Hatt søvnproblemer i over 50 år. Har prøvd så og si alt. Bare Zopiclone hjelper så at jeg får sove og Sobril i store mengder. 

Problemet er angst og depresjoner  på grunn av en oppvekst  preget av fyll og vold. Der og da ble det å sove et stort  problem. Sliter  50 åretterpå. 

Gadden skrev (7 timer siden):

 

Dette betyr at vektøkning ikke skyldes preparatet. 

Hvordan kan du vite det? Jeg bruker mange medisiner og må ha de. Dessverre. 

simen929 skrev (7 timer siden):

Jeg bruker melatonin innimellom i hverdagene når jeg føler på at jeg ikke klarer å sove. Fungerer greit. Kjøpte mine på iHerb. Nå er det vel kanskje litt vanskeligere å få kjøpt derfra, men nå er det blitt reseptfritt i Norge.

De jeg har er disse (men 5mg versjonen) https://no.iherb.com/pr/Natrol/48755 og har ikke time-release, men fungerer "med en gang". Dvs ca 20min.

Fikk ikke opp 5mg versjonen lenger da det står at den ikke er tilgjengelig for Norge.

Jeg har fått 3 mg. Er det sterkt nok? Men våknet i seks tida i morges, det var tidlig. Og rare drømmer. Gått på Zopiclone i flere år. Hukommelsen er blitt elendig, husker ikke navn lenger. Er ikke særlig bra. Men jeg sovnet relativt raskt. 

Evil-Duck skrev (Akkurat nå):

 I preparatomtalen (SPC) er vektøkning angitt som en mindre vanlig bivirkning av melatonin (1). Dette betyr at produsenten angir hyppigheten av bivirkningen til mellom 0,1-1%. Grad eller varighet av en eventuell vektøkning er ikke nærmere beskrevet i produktomtalen. I vurderingen av Circadin gjort av Europeiske legemiddelmyndigheter (EMA), som danner grunnlag for registrering av legemiddelet i EU, beskrives det at vektøkning ble rapportert hos rundt 1% både i gruppen som fikk melatonin og i gruppen som fikk placebo (2)

Da er jeg blant de 1% , synd men slik er det bare. Poenget må være at jeg får sove av de. At de har noen som helst virkning. 

Jeg tror på begge deler. Står som bivirkning: Vektøkning. Det er det siste jeg trenger. Kan være mye vann i kroppen. Jeg tror heller ikke at de kan erstatte Zopiclone. Da må du ha trua. 

Og en bivirkning er vektøkning,  noe som er katastrofe for meg. Da blir det ikke aktuelt. Og jeg sov fryktelig dårlig. 

Ja da får jeg prøve. Det kan jo gå bra..... 

Har noen erfaringer med bruk av Melatonin når det gjelder søvnproblemer? Ser att det står forskjellig på nettet. Skulle vist om dette har noen virkning, jeg har slitt med søvnproblemer i mange år, og er villig til å prøve alt. 

Jo det gjør jeg. Så må nok bare velge det. 

Det som skjer er at hver gang jeg bruker kodebrikken i nettbanken kommer dialogboksen opp og spør om jeg vil lagre passord. Det er jo ikke passord, det er seks tegn. Da må jeg vel slå av for lagring av passord. Men da lagres ingen fra andre nettsteder. 

Gleder meg til resten. Ser veldig bra ut.