Tips for å sove?

[Bruker-93156]

Noen som har noen gode tips som kan hjelpe meg å sovne?

 

Trenger noen akkurat nå, men greit og vite til i morgen når jeg ikke får sove heller...

[eXtreme-501]

Runke pleier å hjelpe

[xersess]

finnes ein tråd til, der ein sliter med å få sove. da stod det at det hjelper å tenke i bilder eller nokke sånt.

er også den personen som ikkje får sove så lett. det suger

[Wubbable]

Det hjelper å IKKE tenke, simply...

[Bruker-93156]

Runke pleier å hjelpe

9223199[/snapback]

 

Har ikke hjulpet så langt.... kjørt 4 runder nå...

 

Tenke i bilder?

 

Edit: Kjørt, ikke kjøt :!:

Endret 7. august 2007 av Mr. Olsen

[Kakebakelate]

litt musikk kan jo være avslappende. eller du kan jo ta å lese ett eller annet som er forfordelig kjedelig, feks. ei lov samling.

[Gavekort]

det værste du kan gjøre når du ikke får sove er å prøve, les en bok/blad eller heng innpå diskusjon.no og vær litt "sosial"

[AnewZ]

Sliter også med og såve. Har lyst til og sovne nå, men får det ikke til ..

[Gavekort]

som sagt: ikke prøv, da får du aldri sove

[Mads-b]

Hoho, jeg provoserer frem drømmer for å få sove.

 

Det er slik at jeg forestiller meg en setting jeg vil være i, og så tusler jeg litt rundt og gjør ting i "settingen" min, og når ting begynner å bli bra, sovner jeg ^^

[Gavekort]

Ja den var bra, tenk på en naturlig situasjon der det skjer noe fantastisk!

 

Det hjelper med kald frisk luft på rommet også!

(Huff, laggy server)

[xersess]

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=694522&hl=+sove

 

4# inlegg mr. olsen

[Bruker-93156]

det tror det er for at jeg ike finner en god liggestilling...puta og alt ligger feill..

[Gavekort]

det tror det er for at jeg ike finner en god liggestilling...puta og alt ligger feill..

9223324[/snapback]

 

ommøblering (it's refreshing the server)

[Bruker-93156]

det tror det er for at jeg ike finner en god liggestilling...puta og alt ligger feill..

9223324[/snapback]

 

ommøblering (it's refreshing the server)

9223327[/snapback]

 

5 gang jeg kommer nå, og skal prøve å sovne...

[xersess]

det tror det er for at jeg ike finner en god liggestilling...puta og alt ligger feill..

9223324[/snapback]

 

sånn gjer eg og, klarer ikkje å ligge i ro, sliter spessielt med å plasere hånden min

[Gavekort]

det tror det er for at jeg ike finner en god liggestilling...puta og alt ligger feill..

9223324[/snapback]

 

sånn gjer eg og, klarer ikkje å ligge i ro, sliter spessielt med å plasere hånden min

9223348[/snapback]

 

putt dyna ned i madrassen slik at dyna sitte strammt over deg, det er behagelig og du vil ikke bevege deg!

 

Evt: skift til et lett laken eller teppe

[Bruker-93156]

det hjalp å ligge der beina skal ligge... våkna kl 13:00

[Wubbable]

Sitt ute litt og bli god og kald

Så går du inn og brer dyna over deg og sovner

[SnusHanen]

tell sauer kan sikkert hjelpe, lese en bok hjelper veldig for meg;)