Hva spiser du til frokost?

[Grievdus]

som topic sier hva spiser dere til frokost?

jeg kan begynne

 

-1 porsjon havregryn

- ett glass melk

-proteinshake

-1 frukt (helst banan)

[VolcomStone]

- 3/4 passe grove brødskiver

- Mye melk

- ofte eple/ eller banan

 

Varierer egentlig ganske mye fra dag til dag, men det går i det sunne som regel.

Trener/bygger du kropp eller noe Grievdus ?

 

Mvh Erlend

[theoriginalAidskake]

2 fiberrik med pålegg + et eple og et gladd juice.

[JacEr]

To møllers dobbel svelges unna med 1/3 l vann

2 skiver kneip med blåbær- eller eplesyltetøy

1/3 l skummet melk

125ml yoghurt, av typen yoplaits 0,1% fett

 

Har kjøpt 2 bokser med valnøttkjerner (tilsammen 200g) og en pose med hasselnøttkjerner (250g) på rema, finhakket dette i foodprossessor, og hatt det i en boks som står på kjøkkenbenken. En spiseskje av denne blandingen blandes med 1 stk stor most banan og ca 2/3 ts med kanel. Nydelig "dessert"avslutning på dagens viktigste måltid

Hender jeg spiser samme blanding x2 etter trening.

[DNA]

Spiser som regel:

 

- Havregryn med banan og melk.

- Tran.

- proteinshake

 

Endret 8. oktober 2006 av DNA

[Lolliken]

100 gram med brød

Brunost, hvitost eller syltetøy med en halv banan

1 Glass med melk ca. 1,5 dl

[Hashtægg]

Ukedag:

1 brødskive grovbrød med servelat. 1. glass melk.

 

Helg:

2 brødskiver grovbrød med et elr annet pålegg. 2. glass melk.

 

...For meg er frokost det minst viktigste måltidet, er jo fysisk umulig å spise så tidlig på dagen. Må jo tvinge i seg mat.

[Stonemeister]

Jeg spiser to brødskiver (med peanøttsmør og syltetøy) før skolen på hverdagene, og et ostesmørbrød grillet i vaffeljern (ja, vaffeljern, ja, det er dritgodt) på lørdag og søndag.

 

Drikker eplejuice eller appelsinjuice til.

[endrebjo]

07:00:

- 4 tykke og grove skiver med masse pålegg

- 2-3 glass melk

- Ett eksemplar av alle fruktene som ligger tilgjengelig (som oftest banan og eple)

 

Men allikevel er jeg sulten igjen kl 09:30.

Spiser også en svær skål med forskjellig gryn kvelden før, pluss en frukt.

[Grievdus]

- 3/4 passe grove brødskiver

- Mye melk

- ofte eple/ eller banan

 

Varierer egentlig ganske mye fra dag til dag, men det går i det sunne som regel.

Trener/bygger du kropp eller noe Grievdus ?

 

Mvh Erlend

7026746[/snapback]

 

 

gjør det ja

[Hattifnatt]

Uææ, så mye dere spiser

 

Jeg har absolutt ikke matlyst på morran, men tvinger i meg en liten yoghurt med frokostblanding i (blir som go' morgen) eller en halv porsjon frokostblanding.

[mikaragua]

Eier heller ikke matlyst om morgenen, men presser i meg, seks brødskiver med kjøttpålegg, ofte også egg. En stor porsjon med havregryn, to bananer, og til slutt en halv liter med proteinpulver og melk blandet sammen.

[Gjest medlem-105476]

På vanlige ukedager spiser jeg vanligvis maksimalt 1 brødskive til frokost, spiser så utrolig sakte om morgenen, så jeg rekker ikke mer

[robot]

Jeg spiser 2 skiver med brød (helst grovtbrød) med ost og kjøttpålegg. drikker 2 glass melk, og drikker en del kaffe.

[Poor Leno]

Mest sannsynligvis tre brødskiver med Sjokade/kaviar/ost/skinke. Men hender jeg kjører litt frokostblanding istedenfor!

 

Håper dere fikk noe nyttig ut av posten min!

[Isbilen]

4 husman-knekkebrød med et eller annet på og en gulrot, eventuelt egg og bacon i tillegg til dette. Av og til havregrøt, men ikke for hyppig da jeg kan tenke meg at jeg blir drittlei.

[maskot]

2-3 skiver med Nugatti Max eller sylte

[John-Abruzzi]

vell. sier ikke topic det meste

 

selv har jeg lite tid til frokost så 2-4 skiver ELLER havregryn + glass melk

[Gjakmarrja]

Nudler, middagsrester, grøt, skiver eller frukt.

[ManagHead]

Eple/mandarin/banan el.l. Hvis jeg skal noe viktig i løpet av føste del av dagen så spiser jeg en skive eller to. Bruker ikke å spise skikkelig frokost før litt utpå dagen (9-10-tida).

Endret 7. desember 2006 av ManagHead