spesielle gnagsår

[Morten21]

Hola!

 

Startet med fotball igjen for noen mnd siden, etter en pause på et år grunnet skade.

 

Nå som jeg har begynt igjen får jeg gnagsår _hele_ tiden, har 5 forskjellige fotballsko, både nye og gamle, ingenting funker.

 

Har prøvd compeed gangsårplaster flere ganger, men det gnager rett igjennom...

 

Sliter med gnagsår spesielt på hælen, har også små gnagsår på tær og under fot, men er spesielt hælen.

Dette har foregått HELT siden jeg startet med fotball igjen, tok en pause på 3 uker så gnagsårene ble helt borte, og etter en trening var de alle tilbake igjen.

 

 

noen som har noen tips eller råd? ødelegger jo fotballen helt....

[Mannen med ljåen]

Jeg fikk også et digert gnagsår på hælen da jeg kjøpte nye joggesko.

Siden sålen falt av på den gamle skoen, kunne jeg ikke gradvis tilvenne føttene den nye skoen.

Da fikk jeg blemme på høyre hæl. Kunne ikke gå langt på flere dager, men jeg fikk bruke en sykkel.

 

Sykkel er en fin måte for å trene, men ubrukelig i fotball.

 

Rådet mitt er å gradvis venne føttene til nye sko. Ta det veldig rolig i begynnelsen.

Jeg har ikke andre ideer, men jeg er nysgjerrig selv også.

Endret 23. august 2012 av Mannen med ljåen