Sykdom og trening

[Dufen]

Tenker det ville være greit å få igang en tråd for oss som har fysiske begrensninger/sykdommer og som trener, og andre som har innspill til dette temaet.

 

Jeg selv er diagnostisert med alvorlig astma/KOLS, men mener at sistnevnte diagnose er en overdrivelse av spesialisten min.

Jeg er 30 år, man utvikler ikke KOLS i så ung alder!

 

Når det kommer til trening merker jeg lett at jeg ikke har samme lungekapasitet som en "frisk" person.

Jeg må av og til ha lengre pauser enn planlagt og enkelte treningsdager/uker kan bli helt på trynet p.g.a. dette.

Dette skal dog f**n ikke få stoppe meg, jeg har kontroll over min kropp. Ikke omvendt!

 

Det antas at personer med luftveissykdommer har en noe nedsatt forbrenning p.g.a lavere oksygenopptak, men det stiller jeg meg litt tvilende til. Har erfart at jeg tilsynelatende har samme forbrenning som alle andre.

[Mord-Sith]

Har samme problem med astma selv (anstrengelsesastma), så jeg kjenner til det å ikke ha samme lungekapasitet.

Er litt negativ for alt som innebærer løping osv, men jobber hardt med å bli kvitt den innstillingen, og heller ta det litt i mitt eget tempo.