Promper når jeg løfter vekter...

[theseaswillrunred]

Hver eneste gang jeg løfter så promper jeg... folk vil ikke engang ha meg på treningsstudio. Jeg sier bare at treningsstudio er for alle som har betalt, promping eller ikke. Jeg har egentlig fortåelse for at de ikke liker det. Tips om hvordan jeg kan minimere det?

[Cashmere]

Hva med å knipe igjen, som normale folk gjør?

[War]

Proteinet du får i deg består av?...

[neoman]

brøl i stede:P

 

og om gymmet er så fisefint att folk ler av att du promper får du finne deg noe mere hardcore.

[Gjest Slettet+4123456]

Hver eneste gang jeg løfter så promper jeg... folk vil ikke engang ha meg på treningsstudio. Jeg sier bare at treningsstudio er for alle som har betalt, promping eller ikke. Jeg har egentlig fortåelse for at de ikke liker det. Tips om hvordan jeg kan minimere det?

 

Sikker på at magen din fungerer helt fint til "vanlig"? Du sa ikke noe om hvordan den er ellers. Ville anbefalt å få sjekket seg hos legen, og seff å tømme tarmen før du trener hardt.

[Loff1]

What the hell? Jeg gav deg jo et skikkelig svar. KNIP IGJEN! Det er ikke verre, herregud du kan ikke fise på et treningsstudio. Det er bare ekkelt = du er ekkel.

Så du synes det virker sannsynlig at dette er noe han gjør med vilje?

[Cashmere]

Jeg må da fise av og til jeg også når jeg løfter vekter, men jeg klarer nå å knipe igjen.

[Mogs]

HAHA :!: Nå fikk jeg meg en god latter, men det er jo bare å tilstå at jeg har sluppet en liten en iblant når jeg ikke klarer å holde meg... Ellers så går jeg på dassen, gjør fra meg og forsetter

[Goophy]

Jeg må da fise av og til jeg også når jeg løfter vekter, men jeg klarer nå å knipe igjen.

Da løfter du ikke tungt nok.

[ultimatedeskjet]

Hver eneste gang jeg løfter så promper jeg... folk vil ikke engang ha meg på treningsstudio. Jeg sier bare at treningsstudio er for alle som har betalt, promping eller ikke. Jeg har egentlig fortåelse for at de ikke liker det. Tips om hvordan jeg kan minimere det?

Hva med å sitte på do en stund før økten. Prøve å bli kvitt det meste av gassen.

[Gjest Slettet-qfohT7]

Om du fiser mye nok, så går til til slutt tom for gass i magan. Dermed er det da umulig å fise konstant, så sett deg på ramma og tøm rygg for du trener. Funker for alle andre om ikke du er skapt så fryktelig anderledes

[Medisinmannen]

Om du tar kreatin må du drikke mye vann, ellers vil du få mye gass i magen

[Finne]

Om du tar kreatin må du drikke mye vann, ellers vil du få mye gass i magen

 

Kilder?

[scumbag]

Hva med å knipe igjen, som normale folk gjør?

For noe tøys. Om du står med f.eks. 100 kg på skuldrene/ryggen, er det ikke bare bare å kunne knipe igjen..

 

Angående problemet til deg, trådstarer: Kanskje du spiser for mye grønnsaker, eller kanskje du har tilberedt dem feil? Om du kunne skrevet litt om kostholdet ditt blir det lettere å finne problemet. Om dette ikke er troll da..

Endret 10. januar 2009 av scumbag

[Black Star]

Slettet en rekke useriøse og barnslige innlegg.

[Medisinmannen]

Har ingen kilder på om det hjelper med vann når du tar kreatin, men det funker både for meg og kamerat ...

[Finne]

Kjenner det selv og har hørt noe om det, men trodde egentlig at det stod i sammenheng med at en naturlig begynner å spise mer ved inntak av kreatin og derfor blir den syndebukken. Ser ikke bortifra at den er det, men skulle gjerne visst litt mer konkret om det.

[Sovesofa]

Om du tar kreatin må du drikke mye vann, ellers vil du få mye gass i magen

 

gass nei, nyrestein ja..

[hagfors]

Haha, har faktisk hend med meg to ganger når jeg har vært helt i bunnpossisjon i knebøy. Alt som kan strammes er stramt som faen, så det blir den mest høyfrekvente og bråkete lyden man kan få til. Siste gangen så var det ei dame på andre siden av rommet som begyne å le sånn at hun ble liggende fast under benkpress-stanga.

 

Kuttet ut melk og annet med laktose i seg (dvs. billig proteinpulver) og da forsvant problemet helt.