Mitt everyman sove prosjekt [AVSLUTTET]

[genstian]

*bump* - hvordan går det med søvnen, hotstian ?

 

Ser jo det står avsluttet, men allikevel..

9261291[/snapback]

 

Tenkte å starte igjen, men da først om 1-2 måneder. Må komme seg etter ferien og få tid til å gjøre unna litt jobbing først

[ttt]

Grunna mykje innlegg frå spamboter blir denne tråden stengt. Ta kontakt viss nokon ønskjer å poste i tråden.

 

Tråden er opna igjen etter ønskje.

Endret 4. mai 2008 av ttt

[Saddlefall]

Tråden er opna igjen etter ønskje.

Takker

 

Jeg har nå startet med Everyman polyfasisk søvn. Er på dag to nå, og så langt har det gått veldig greit. Er for tiden innspurt på prosjektene på universitetet, så det passer veldig bra med noen ekstra timer i døgnet, pluss jeg har ingen obligasjoner å tenke på, alt jeg må gjøre er å få i meg mat, jobbe og sove.

 

Var ganske trøtt etter core-søvnen idag, våknet rimelig groggy klokka 07. Tok en nap klokka 11, beste nappen til nå, hvor jeg faktisk sovnet innen 5 min, og drømte. Var fremdeles litt trøtt etterpå, men nå føler jeg meg helt våken.

 

Sover følgende tider:

Core: 04:00-07:00

Nap1: 11:00-11:30 (Tror jeg skal flytte denne en time frem)

Nap2: 17:00-17:30

Nap3: 23:00-23:30

 

Startet med 30 min naps, siden jeg vanligvis ikke pleier å sovne så fort, men etter siste nappen hvor jeg sovnet fort, tror jeg jeg går ned til 20 min naps fra nå av.

 

Noen andre som driver med dette nå for tiden?

Hvordan går det med trådstarter, har du begynt igjen?

[genstian]

Bra noen flere ønsker å prøve . Har ikke begynt igjen selv siden timeplanen ikke tilater det, men tenkte kanskje jeg kunne begynne igjen til etter sommeren. Komme til å følge med hvordan det går med deg fremover.

[Saddlefall]

Føler meg trøttere idag, selv om det var mye lettere å stå opp etter core søvnen idag. Omvendt av igår, da jeg var veldig trøtt etter core søvnen, men ble bedre utover dagen.

 

Fikk ikke sove i nap'en kl 11:00.

[marlboro!]

Hva gjør dere egentlig f.eks. hele natten? Hva om dere er ute når dere skal ha en av nap'ene?

[Saddlefall]

Jeg sitter foran PC-en og jobber med 3D animasjon for tiden. Er ikke ute heller

[marlboro!]

Hehe, så forskjellig kan man altså være.. Men er det virkelig nødvendig med så mange timer i døgnet foran PC-en..? Hvis man sitter i løpet av dagen også liksom

[Saddlefall]

Ikke vanligvis, men akkurat i disse dager er det greit med noen ekstra timer, prosjekt deadline på universitet! Var derfor jeg begynte med Everyman. Forhåpelntligvis blir jeg ikke for trøtt til å jobbe..

[marlboro!]

Hører senga rope på meg bare av å tenke på det

[eflas]

jeg MÅ ha 12 timer søvn hver dag, ellers blir jeg bare drittrøtt :S

[genstian]

Hvis jeg sover 12 timer blir jeg drittrøtt, maks 9 timer. Men egentlig så er 7-8 mye bedre.

 

EDIT: Hvis du er midt i et prosjekt så er det ikke akkurat tiden for å konvertere, du kommer til å bli trøtt til slutt, sovnet når jeg var midt i å skrive en tale

Endret 5. mai 2008 av hotstian

[Saddlefall]

Hvis jeg sover 12 timer blir jeg drittrøtt, maks 9 timer. Men egentlig så er 7-8 mye bedre.

 

EDIT: Hvis du er midt i et prosjekt så er det ikke akkurat tiden for å konvertere, du kommer til å bli trøtt til slutt, sovnet når jeg var midt i å skrive en tale

Det har gått greit til nå, men hvis jeg blir så trøtt at jeg ikke greier å jobbe avbryter jeg. Har uansett tjent inn en god del timer de siste dagene

 

Skippet nappen klokka 11 i dag tidlig siden vi var på skolen og leverte det neste siste prosjektet. Forhåpentligvis har jeg ikke ødelagt meg nå Merket at jeg ble litt trøttere i perioden jeg vanligvis nappet, men er litt bedre nå.

 

Akkurat nå føles det ut som om det er litt utpå dagen etter man har døgnet, ikke så galt.

 

EDIT: Virker nesten som det hjalp å skippe den ene nappen, den hjalp veldig siden jeg fikk sove nesten med en gang og sov nesten alle 20 minuttene. Men man blir jo ganske trøtt etter å ha skippet nappen, og det er sikkert ikke bra for akklimateringsperioden.

Endret 6. mai 2008 av Saddlefall

[Saddlefall]

Tror ikke det hjalp å skippe en nap, siden jeg ble veldig trøtt etter core nappen i går. Tok lang tid før jeg våknet utpå dagen. I tillegg til det, skippet jeg 17.00 nappen igår pga et visst spill

 

Så, jeg tok 23.00 nappen, og var rimelig trøtt etter den, selv om jeg fikk sove alle 20 minuttene. Bestemte meg for å avslutte prosjektet. Har tjent inn noen timer, men var litt stress å være litt småtrøtt tre ganger om dagen før en nap, pluss ganske groggy etter core søvnen. Skal inrømme at jeg har savnet å bare ligge i sengen Tror ikke jeg hadde hatt noen problemer med å fortsette hvis jeg hadde lyst, så tror jeg kommer til å prøve igjen en annen gang.

 

Morsom opplevelse var det hvertfall, anbefaler folk å prøve hvis de har tid

[genstian]

Kommer vel fram til ca samme konklusjon.

[Nopros]

Har tenkt til å starte samme prosjekt som TS nå de siste ukene før jeg begynner på skolen igjen. Og forhåpentligvis ha vendt meg til sovemønsteret før skolen begynner. Er det noen interesse for andre å følge med på dette? Kommer isåfall til å poste daglig logg om hvordan det går. Hva som er vanskelig, tips og triks etc.