Styrketrening

2 371 emner i kategorien

1. Statisk vs dynamisk

   Av -Serenity-, 4. oktober 2007
   • 3 svar
   • 2,3k visninger
   • 
   • kengdal
   • 5. oktober 2007

2. Egentreningsuke 42-46, styrke overkroppen

   Av Mads-b, 1. oktober 2007
   • 11 svar
   • 1,2k visninger
   • 
   • Mads-b
   • 4. oktober 2007

3. liggende bekkenløft, hvilken muskel trenes?

   Av vk2elev, 3. oktober 2007
   • 5 svar
   • 3k visninger
   • 
   • kengdal
   • 4. oktober 2007

4. Bygge opp musklene.... 1 2

   Av Bruker-93156, 21. september 2007
   • 30 svar
   • 2,1k visninger
   • 
   • Bruker-93156
   • 4. oktober 2007

5. Tegn på elite, benkpress? 1 2

   Av Bear^, 23. september 2007
   • 23 svar
   • 3k visninger
   • 
   • M`kululu
   • 2. oktober 2007

6. SATS Trondheim, Bakke Bro

   Av underdark, 20. september 2007
   • 2 svar
   • 1,5k visninger
   • 
   • underdark
   • 2. oktober 2007

7. Hjelp ang. kondis og styrke

   Av The X smasher, 23. september 2007
   • 3 svar
   • 845 visninger
   • 
   • anon12234
   • 27. september 2007

8. Klarer ikke 70kg i benkpress! 1 2

   Av wolf91, 8. juli 2007
   • 24 svar
   • 3,7k visninger
   • 
   • NevroMance
   • 25. september 2007

9. Er dette et merkelig treningsprogram?

   Av ugotabanana, 2. september 2007
   • 3 svar
   • 1k visninger
   • 
   • NevroMance
   • 24. september 2007

10. Trenger hjelp med magemuskler! 1 2

    Av Aksjeleif, 5. september 2007
    • 26 svar
    • 2,2k visninger
    • 
    • Aksjeleif
    • 23. september 2007

11. tv shop apperatene

    Av -hauken-, 18. september 2007
    • 10 svar
    • 1,8k visninger
    • 
    • hean
    • 22. september 2007

12. bygge kropp på 13 dager?!

    Av TakeAway, 17. september 2007
    • 18 svar
    • 2,7k visninger
    • 
    • Demantios
    • 20. september 2007

13. De 3 store basisøvelsene på samme dag?

    Av trra, 22. august 2007
    • 17 svar
    • 2,7k visninger
    • 
    • hakongram
    • 19. september 2007

14. Restituere, eller gå rett på?

    Av fakey, 17. september 2007
    • 1 svar
    • 846 visninger
    • 
    • synsing
    • 17. september 2007

15. muskler i overarmer

    Av -hauken-, 10. september 2007
    • 8 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • Zethyr
    • 17. september 2007

16. hvordan trene nedre delen av magen og leggmusklen?

    Av markeyb92, 16. september 2007
    • 1 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • Stian89
    • 16. september 2007

17. Hvordan få Six Pack? Vær så snill1 hjelp meg!

    Av markeyb92, 15. september 2007
    • 4 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • DNA
    • 16. september 2007

18. Hvordan utføre militærpress?

    Av kaka, 29. august 2007
    • 5 svar
    • 15,9k visninger
    • 
    • M`kululu
    • 7. september 2007

19. 15 år og studio?

    Av Tuddelidu, 6. september 2007
    • 4 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Poor Leno
    • 6. september 2007

20. Å trene musklene 1 gang i uken 1 2 3

    Av DNA, 10. juli 2007
    • 51 svar
    • 11,7k visninger
    • 
    • FrenChie
    • 5. september 2007

21. Tilbehoer til basisovelser

    Av r0lf, 1. september 2007
    • 1 svar
    • 891 visninger
    • 
    • Endre
    • 2. september 2007

22. Noen som gidder å hjelpe meg å sette opp program?

    Av dagr0z, 23. august 2007
    • 5 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • dagr0z
    • 30. august 2007

23. Har noen tips til splitprogram over 2 dager?

    Av Skalle, 29. august 2007
    • 0 svar
    • 731 visninger
    • 
    • Skalle
    • 29. august 2007

24. Hvordan får jeg kropp som romerske skulptur?

    Av Halib, 22. august 2007
    • 17 svar
    • 1,9k visninger
    • 
    • Gjest
    • 29. august 2007

25. Få vekk fettet

    Av Emils., 27. august 2007
    • 10 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • Emils.
    • 28. august 2007