Styrketrening

2 371 emner i kategorien

1. hjelp med treningsprogram for nybegynner

   Av aklla, 13. desember 2007
   • 10 svar
   • 1,6k visninger
   • 
   • Stian89
   • 19. desember 2007

2. Tips til trening +++ ?

   Av JoRFa, 10. desember 2007
   • 3 svar
   • 1,8k visninger
   • 
   • JoRFa
   • 17. desember 2007

3. trene biceps, triceps og brystmuskel med kun håndvekter?

   Av dTd, 16. desember 2007
   • 5 svar
   • 4,7k visninger
   • 
   • Stian89
   • 17. desember 2007

4. Release Your Potential Ekstrem Muskelvekst 1 2 3 4 6

   Av Dynejonas, 24. oktober 2007
   • 109 svar
   • 8,9k visninger
   • 
   • hagfors
   • 14. desember 2007

5. 10 Push-up klubben. Meld deg på her!

   Av Gjest medlem-122769, 24. november 2007
   • 12 svar
   • 1,5k visninger
   • 
   • Gjest
   • 13. desember 2007

6. Starter på studio på nyåret, trenger oppsett/hjelp! :)

   Av Shamru, 11. desember 2007
   • 2 svar
   • 760 visninger
   • 
   • Shamru
   • 12. desember 2007

7. vondt i albue

   Av Xlian, 6. desember 2007
   • 3 svar
   • 835 visninger
   • 
   • Elgvenn2
   • 11. desember 2007

8. Spørsmål om trening og shaker

   Av stian90_2, 22. november 2007
   • 19 svar
   • 1,3k visninger
   • 
   • M`kululu
   • 11. desember 2007

9. Hvilket oppsett for å trene med manualer?

   Av Scotty, 8. desember 2007
   • 4 svar
   • 3,4k visninger
   • 
   • anon12234
   • 9. desember 2007

10. Angående Benkpress rekord!

    Av godingen00, 2. desember 2007
    • 5 svar
    • 966 visninger
    • 
    • M`kululu
    • 6. desember 2007

11. Hvor mange chins tar du? 1 2 3

    Av Sir Game, 26. oktober 2007
    • 46 svar
    • 3,5k visninger
    • 
    • ATi-Radeon
    • 4. desember 2007

12. Vil ha litt mer kjøtt på kroppen! Hjelp!

    Av godingen00, 30. november 2007
    • 7 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Zethyr
    • 2. desember 2007

13. Trening av vekter!

    Av godingen00, 1. desember 2007
    • 2 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • magneman
    • 1. desember 2007

14. Hjelp til styrketrening! ;)

    Av godingen00, 30. november 2007
    • 3 svar
    • 1,5k visninger
    • 
    • godingen00
    • 1. desember 2007

15. Skal man varme opp før man tar benkpress

    Av TheNarsissist, 30. november 2007
    • 10 svar
    • 2,9k visninger
    • 
    • M`kululu
    • 30. november 2007

16. Mitt trenings Program

    Av andiss, 26. november 2007
    • 3 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Gjest
    • 27. november 2007

17. Tre dager i uka-hjelp til program?

    Av PiaJenta, 25. november 2007
    • 0 svar
    • 752 visninger
    • 
    • PiaJenta
    • 25. november 2007

18. Utrolig vanskelig å få gangsperr

    Av NextoN, 24. november 2007
    • 6 svar
    • 2k visninger
    • 
    • NextoN
    • 24. november 2007

19. Billig treningsbenk, Hvor?

    Av 12Anonym12, 18. september 2007
    • 13 svar
    • 9,5k visninger
    • 
    • tolan
    • 24. november 2007

20. Bli stor og sterk.

    Av tolan, 23. august 2007
    • 16 svar
    • 2,3k visninger
    • 
    • kengdal
    • 23. november 2007

21. Hvordan får jeg større kropp? treningstips osv?

    Av Mobias, 19. november 2007
    • 2 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • ATi-Radeon
    • 20. november 2007

22. Bør kondisjonstrening unngås før styrketrening?

    Av pfa87, 10. november 2007
    • 3 svar
    • 1k visninger
    • 
    • AlleDager
    • 20. november 2007

23. tips til forandringer på treningsprogrammet mitt

    Av Xlian, 16. november 2007
    • 4 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Xlian
    • 18. november 2007

24. To styrkedager i uka, hva slags program?

    Av Chasseur, 16. november 2007
    • 0 svar
    • 863 visninger
    • 
    • Chasseur
    • 16. november 2007

25. Skulderpress og sidehev

    Av Zethyr, 7. november 2007
    • 10 svar
    • 2,7k visninger
    • 
    • Gjest
    • 14. november 2007