Styrketrening

2 367 emner i kategorien

1. Skade i skulder

   Av Pseudonymt, 7. januar 2009
   • 5 svar
   • 2,3k visninger
   • 
   • ole85
   • 12. mars 2009

2. Kommentarer til treningsprogram?

   Av lockdog, 10. mars 2009
   • 8 svar
   • 624 visninger
   • 
   • lockdog
   • 12. mars 2009

3. knebøy samme dag som markløft? 1 2

   Av sopranos66, 3. januar 2009
   • 21 svar
   • 6,7k visninger
   • 
   • ole85
   • 12. mars 2009

4. Økning på dips i RYP?

   Av Teig, 4. mars 2009
   • 8 svar
   • 720 visninger
   • 
   • Discipline
   • 11. mars 2009

5. Bremse ned på bryst treninga?

   Av f0kus, 10. mars 2009
   • 3 svar
   • 443 visninger
   • 
   • f0kus
   • 11. mars 2009

6. Hjelp for og bli klar til stranden 1 2 3

   Av bruker9842, 3. mars 2009
   • 50 svar
   • 2,3k visninger
   • 
   • Sitronsaft
   • 10. mars 2009

7. [Løst]God ide å begynne fra starten igjen?

   Av f0kus, 9. mars 2009
   • 0 svar
   • 326 visninger
   • 
   • f0kus
   • 9. mars 2009

8. hvordan ungår jeg strekk merker ?

   Av donald66, 9. mars 2009
   • 2 svar
   • 468 visninger
   • 
   • Jethrotulling
   • 9. mars 2009

9. trening av mage

   Av opijo, 9. mars 2009
   • 6 svar
   • 499 visninger
   • 
   • Sitronsaft
   • 9. mars 2009

10. Spørsmål om stronglifts 5x5 programmet

    Av Sitronsaft, 5. mars 2009
    • 6 svar
    • 648 visninger
    • 
    • Sitronsaft
    • 8. mars 2009

11. Hjelp til å komme i gang - helt fra scratch

    Av Sweeny_girl, 7. mars 2009
    • 3 svar
    • 608 visninger
    • 
    • Snusi
    • 8. mars 2009

12. Styrkeøvelser som IKKE involverer ryggen?

    Av McMuffin, 2. mars 2009
    • 8 svar
    • 3,6k visninger
    • 
    • McMuffin
    • 7. mars 2009

13. Bredt nedtrekk aktiverer den store brystmuskelen?

    Av Finne, 1. mars 2009
    • 13 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • M`kululu
    • 6. mars 2009

14. Trenes ikke biceps i Chins-øvelsen?

    Av Finne, 5. mars 2009
    • 9 svar
    • 943 visninger
    • 
    • Snusi
    • 6. mars 2009

15. Hvor får man kjøpt manualer?

    Av Sir Zu Zwat, 4. mars 2009
    • 4 svar
    • 642 visninger
    • 
    • Sir Zu Zwat
    • 6. mars 2009

16. Spørsmål om biceps

    Av loffen90, 5. mars 2009
    • 2 svar
    • 540 visninger
    • 
    • mattjin
    • 6. mars 2009

17. Ultimate øvelsen for trening av bryst?

    Av 564215, 3. mars 2009
    • 11 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • Discipline
    • 5. mars 2009

18. Stronglifts 5x5 vs RYP

    Av Solefald, 2. mars 2009
    • 17 svar
    • 1,8k visninger
    • 
    • hakongram
    • 5. mars 2009

19. Stronglifts 5x5 lite mage?

    Av Lassi3, 2. mars 2009
    • 4 svar
    • 556 visninger
    • 
    • hakongram
    • 5. mars 2009

20. Forbedringer i kostholdet

    Av Moder8tor, 13. februar 2009
    • 6 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Odin
    • 1. mars 2009

21. Forslag til gode mageøvelser!

    Av MrL, 21. februar 2009
    • 11 svar
    • 2,6k visninger
    • 
    • Odin
    • 1. mars 2009

22. Øktplan på ca en-1 1/2 time !

    Av F1nst4D, 1. mars 2009
    • 3 svar
    • 1,8k visninger
    • 
    • F1nst4D
    • 1. mars 2009

23. Forslag til oppgvarmingsøvelser?

    Av Snusi, 19. februar 2009
    • 12 svar
    • 583 visninger
    • 
    • digernes
    • 1. mars 2009

24. [Løst]Good food - Bad food

    Av Baardish, 26. februar 2009
    • 0 svar
    • 383 visninger
    • 
    • Baardish
    • 26. februar 2009

25. Konstruktiv kritikk og hjelp til mitt treningsprogram. 1 2

    Av Jonas2k, 12. januar 2009
    • 26 svar
    • 1,6k visninger
    • 
    • Cowboystrekk
    • 25. februar 2009