Styrketrening

2 364 emner i kategorien

1. Ønsker innspill på treningsopplegg

   Av oysteinw, 28. februar 2010
   • 3 svar
   • 718 visninger
   • 
   • HValder
   • 1. mars 2010

2. Treningsprogram

   Av Yois111, 24. februar 2010
   • 2 svar
   • 693 visninger
   • 
   • War
   • 26. februar 2010

3. 5x5 UTEN knebøy/beintrening

   Av Capa Barsavi, 23. februar 2010
   • 3 svar
   • 938 visninger
   • 
   • Capa Barsavi
   • 25. februar 2010

4. Treningsperiode - Sette opp program.

   Av Papirstopp, 22. februar 2010
   • 2 svar
   • 795 visninger
   • 
   • Papirstopp
   • 25. februar 2010

5. Brystmuskler og six-pack

   Av Diskutant, 23. februar 2010
   • 2 svar
   • 1,2k visninger
   • 
   • M@R7!N
   • 25. februar 2010

6. [Løst] blabla

   Av m4rkus94, 25. februar 2010
   • 2 svar
   • 671 visninger
   • 
   • M@R7!N
   • 25. februar 2010

7. Sjuk noen dager - ned i vekt - miste muskler?=

   Av godingen00, 23. februar 2010
   • 11 svar
   • 962 visninger
   • 
   • Ferendaz
   • 24. februar 2010

8. Hjelp med MyRevolution sitt 5x5 program

   Av MST, 22. februar 2010
   • 8 svar
   • 817 visninger
   • 
   • MST
   • 24. februar 2010

9. Kan noen lage et treningsprogram til meg?

   Av kjakso, 24. februar 2010
   • 3 svar
   • 708 visninger
   • 
   • iverha2
   • 24. februar 2010

10. Håndleddskade etter trening (overbelastning?)

    Av -GrAvYy, 27. januar 2010
    • 5 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • -GrAvYy
    • 24. februar 2010

11. Begreper og definisjoner...?

    Av oysteinw, 22. februar 2010
    • 8 svar
    • 812 visninger
    • 
    • War
    • 23. februar 2010

12. Øke i maks i pull ups!?

    Av godingen00, 21. februar 2010
    • 6 svar
    • 818 visninger
    • 
    • godingen00
    • 23. februar 2010

13. Nybegynner styrke trening

    Av Lommebok, 15. februar 2010
    • 16 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • War
    • 21. februar 2010

14. Få rep/mye vekt VS mange rep/moderat vekt?

    Av oysteinw, 19. februar 2010
    • 3 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • War
    • 21. februar 2010

15. Rippetoe starting strenght program med et par endringer. OK?

    Av MittBrukernavn, 17. februar 2010
    • 10 svar
    • 773 visninger
    • 
    • War
    • 21. februar 2010

16. godingen00 gjennomfører benkpress program

    Av godingen00, 4. januar 2010
    • 17 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • War
    • 21. februar 2010

17. Six pack til sommeren...

    Av larss 2, 21. februar 2010
    • 1 svar
    • 568 visninger
    • 
    • War
    • 21. februar 2010

18. Pectoral fly/chest flies feil?

    Av MtnDew, 19. februar 2010
    • 0 svar
    • 611 visninger
    • 
    • MtnDew
    • 19. februar 2010

19. Fotball: Blanding av Sandvik og Fagerli

    Av Scarn, 16. februar 2010
    • 4 svar
    • 783 visninger
    • 
    • AndyPanda
    • 17. februar 2010

20. Opptak til PHS

    Av Feromon, 16. februar 2010
    • 1 svar
    • 745 visninger
    • 
    • password
    • 17. februar 2010

21. Har stagnert på pushups, trenger input!

    Av justinvernon, 15. februar 2010
    • 7 svar
    • 834 visninger
    • 
    • HValder
    • 17. februar 2010

22. Trenger litt hjelp med styrketrening.(Nybegynner)

    Av TKY, 16. februar 2010
    • 0 svar
    • 574 visninger
    • 
    • TKY
    • 16. februar 2010

23. Justeringer i Stronglifts

    Av Gjest Slettet+4123456, 14. februar 2010
    • 11 svar
    • 786 visninger
    • 
    • Emomilol
    • 16. februar 2010

24. Gutt 15år! Starter på DEFF! 1 2 3 4

    Av DoubleF, 9. november 2009
    • 73 svar
    • 4,8k visninger
    • 
    • DoubleF
    • 16. februar 2010

25. Kan noen hjelpe en helt grønn nybegynner med treningsprogram?

    Av viking-chan, 14. februar 2010
    • 1 svar
    • 684 visninger
    • 
    • Knife
    • 14. februar 2010