Gå til innhold

Styrketrening

2 371 emner i kategorien

  1. Trenger tips: Kne, korsrygg

    Av Nelson09,
    • 0 svar
    • 665 visninger

  2. Styrketrening med gansperr 1 2

    Av Kirchhoff,
    • 24 svar
    • 2,2k visninger

  3. Spenst program, lurer på litt forskjellig ; )

    Av Hightow3r,
    • 2 svar
    • 742 visninger

  4. Hei jeg lurer på hvordan jeg kan få store biceps veldig fort hvordan burde jeg trene 1 2 3

    Av Winne,
    • 42 svar
    • 10,1k visninger

  5. Trenger hjelp til Treningsprogram/kosthold

    Av magnusa_12,
    • 11 svar
    • 1,1k visninger

  6. 5x5 Rep Vs Leehayward workout program 1 2

    Av magnusa_12,
    • 28 svar
    • 1,6k visninger

  7. Hjelp til trening av overkroppen

    Av psyched,
    • 3 svar
    • 988 visninger

  8. Ønsker innspill på treningsopplegg

    Av oysteinw,
    • 3 svar
    • 754 visninger

  9. Treningsprogram

    Av Yois111,
    • 2 svar
    • 747 visninger
    • War
    • War

  10. 5x5 UTEN knebøy/beintrening

    Av Capa Barsavi,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  11. Treningsperiode - Sette opp program.

    Av Papirstopp,
    • 2 svar
    • 843 visninger

  12. Brystmuskler og six-pack

    Av Diskutant,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  13. [Løst] blabla

    Av m4rkus94,
    • 2 svar
    • 713 visninger

  14. Sjuk noen dager - ned i vekt - miste muskler?=

    Av godingen00,
    • 11 svar
    • 1,1k visninger

  15. Hjelp med MyRevolution sitt 5x5 program

    Av MST,
    • 8 svar
    • 899 visninger
    • MST
    • MST

  16. Kan noen lage et treningsprogram til meg?

    Av kjakso,
    • 3 svar
    • 744 visninger

  17. Håndleddskade etter trening (overbelastning?)

    Av -GrAvYy,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  18. Begreper og definisjoner...?

    Av oysteinw,
    • 8 svar
    • 870 visninger
    • War
    • War

  19. Øke i maks i pull ups!?

    Av godingen00,
    • 6 svar
    • 874 visninger

  20. Nybegynner styrke trening

    Av Lommebok,
    • 16 svar
    • 1,3k visninger
    • War
    • War

  21. Få rep/mye vekt VS mange rep/moderat vekt?

    Av oysteinw,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger
    • War
    • War

  22. Rippetoe starting strenght program med et par endringer. OK?

    Av MittBrukernavn,
    • 10 svar
    • 852 visninger
    • War
    • War

  23. godingen00 gjennomfører benkpress program

    Av godingen00,
    • 17 svar
    • 1,4k visninger
    • War
    • War

  24. Six pack til sommeren...

    Av larss 2,
    • 1 svar
    • 602 visninger
    • War
    • War

  25. Pectoral fly/chest flies feil?

    Av MtnDew,
    • 0 svar
    • 650 visninger
×
×
  • Opprett ny...