Gå til innhold
  
      
  
  
      
  

Styrketrening

2 363 emner i kategorien

  1. Program til kun bruk av Manualer og benkpress

    Av Labelle,
    • 2 svar
    • 917 visninger

  2. Styrke/volum-program satt opp av trener på gymmet - vil gjerne ha tilbakemeldinger! 1 2

    Av Kurt Grusom,
    • 26 svar
    • 1,5k visninger

  3. Ønsker tilbakemelding på treningsprogram for økning av muskelvolum, Nybegynner 1 2

    Av r1hunter,
    • 21 svar
    • 1,2k visninger

  4. Bruk av protein og kreatin i forsvaret

    Av Tom&Jerry,
    • 16 svar
    • 3,2k visninger

  5. Fakta eller Myte: Får man liten penis av anabole steroider? 1 2

    Av mrdem,
    • 22 svar
    • 10,9k visninger

  6. Når og hvor mye proteinpulver?

    Av Misoxeny,
    • 5 svar
    • 796 visninger

  7. Hvor ofte bør jeg ta gainer og kreatin?

    Av spetwols,
    • 7 svar
    • 3,5k visninger

  8. Ta pause fra styrketrening

    Av f0kus,
    • 1 svar
    • 643 visninger

  9. Trenger hjelp til å øke raskt i benkpress!

    Av ladyluna,
    • 19 svar
    • 2,5k visninger

  10. Sittende nedtrekk, forskjellige grep

    Av Notatblokk,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  11. Vektløfting som passer kroppen din og hvordan den reagerer?

    Av Knife,
    • 5 svar
    • 801 visninger

  12. Hvordan få mer definert sixpack?

    Av Thad Castle,
    • 2 svar
    • 709 visninger

  13. Idrettsfag: Øvelser til 40 minutters økt hurtighet og spenst

    Av kreppsen,
    • 0 svar
    • 646 visninger

  14. Trenger hjelp til trening

    Av veluci,
    • 15 svar
    • 678 visninger

  15. Skifte kosthold og trene pittelitt

    Av Vetikkeheltjeg,
    • 8 svar
    • 659 visninger

  16. Hjelp til program

    Av Donnie Darko,
    • 3 svar
    • 699 visninger

  17. Hjelp til opptrening til millitæret-befalskolen

    Av TheSleepwalker,
    • 7 svar
    • 746 visninger

  18. Stronglift 5x5

    Av magnusa_12,
    • 5 svar
    • 811 visninger

  19. større og finere muskler

    Av rsagneskar,
    • 14 svar
    • 1,1k visninger

  20. Trenger god trening og bra kosthold!

    Av Heyhooo,
    • 4 svar
    • 573 visninger

  21. Trene siden av magen/hofter. Tips?

    Av Mann20,
    • 3 svar
    • 677 visninger

  22. få store og brukbare muskler?

    Av Gjest Slettet-T9cKWhDpN0,
    • 1 svar
    • 575 visninger

  23. Hva i all verden gjør jeg feil?

    Av Byte,
    • 8 svar
    • 761 visninger

  24. Hvorfor trener nesten alle kroppsbyggere med høy-reps? 1 2 3

    Av Knife,
    • 44 svar
    • 7,2k visninger

  25. Hjelp til treningsprogram

    Av osloru,
    • 2 svar
    • 637 visninger
×
×
  • Opprett ny...