Styrketrening

2 367 emner i kategorien

1. Hva må til for å få synelige muskler?

   Av Chillin123, 17. september 2011
   • 5 svar
   • 551 visninger
   • 
   • Chillin123
   • 17. september 2011

2. Forslag til splitt uten bein

   Av Akrobaten, 9. september 2011
   • 7 svar
   • 887 visninger
   • 
   • itzTheTruth
   • 17. september 2011

3. Vondt under kneet etter knebøy

   Av Tmz, 5. september 2011
   • 5 svar
   • 1,3k visninger
   • 
   • Lednar
   • 13. september 2011

4. Trenger treningsprogram!

   Av clarke133, 9. september 2011
   • 10 svar
   • 601 visninger
   • 
   • clarke133
   • 10. september 2011

5. Begynne å trene

   Av paithlezz, 15. august 2011
   • 16 svar
   • 999 visninger
   • 
   • bigbadVuk
   • 8. september 2011

6. Program som passer meg

   Av Swafty, 8. september 2011
   • 2 svar
   • 492 visninger
   • 
   • Swafty
   • 8. september 2011

7. Vil begynne å trene, men synes det er flaut

   Av Hkkkooe, 12. juli 2011
   • 17 svar
   • 3,3k visninger
   • 
   • Kevlar
   • 3. september 2011

8. Overtrening: hele kroppen eller bare enkelte muskler?

   Av bonkytonk, 18. august 2011
   • 11 svar
   • 895 visninger
   • 
   • darkducks
   • 30. august 2011

9. Trenger hjelp til å komme i gang.

   Av Azidops, 7. august 2011
   • 12 svar
   • 721 visninger
   • 
   • Snasent
   • 29. august 2011

10. Trene splitt

    Av Swafty, 19. august 2011
    • 3 svar
    • 565 visninger
    • 
    • Kevlar
    • 25. august 2011

11. Hvordan går jeg ned i muskelmasse?

    Av Han Far, 24. august 2011
    • 2 svar
    • 681 visninger
    • 
    • Fredrik
    • 24. august 2011

12. Falsk vaskebrettmage

    Av oab-1966, 22. august 2011
    • 4 svar
    • 731 visninger
    • 
    • Quote
    • 22. august 2011

13. mindre fett mere muskler.

    Av knarkis, 17. august 2011
    • 4 svar
    • 621 visninger
    • 
    • HValder
    • 18. august 2011

14. Rar følelse over albue og på toppen av armen

    Av Kusetjuv, 7. august 2011
    • 6 svar
    • 839 visninger
    • 
    • Discipline
    • 8. august 2011

15. Vil dette gi meg "drømmekroppen"? 1 2

    Av santalos5, 22. juni 2011
    • 27 svar
    • 3,3k visninger
    • 
    • Windoge
    • 6. august 2011

16. Mer musklatur i overkropp + mer utholdenhet

    Av Vertical^, 30. juli 2011
    • 5 svar
    • 1k visninger
    • 
    • bigbadVuk
    • 4. august 2011

17. Bedre kondis og sterkere.

    Av spamex, 30. juli 2011
    • 9 svar
    • 802 visninger
    • 
    • bigbadVuk
    • 2. august 2011

18. Veien til 90 kg

    Av stasomfaen, 25. juli 2011
    • 5 svar
    • 787 visninger
    • 
    • stasomfaen
    • 28. juli 2011

19. Kroppsvekt treningsprogram

    Av PIN-kode, 27. juli 2011
    • 3 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Discipline
    • 27. juli 2011

20. Def. av "triatlet"

    Av TheLittlePoet, 23. juli 2011
    • 2 svar
    • 612 visninger
    • 
    • Han Far
    • 26. juli 2011

21. Trenger hjelp til treningsprogram

    Av blomsterpiken1, 13. juli 2011
    • 10 svar
    • 857 visninger
    • 
    • fenele
    • 26. juli 2011

22. Ca pris på hjemmegym.

    Av Tanner, 21. juli 2011
    • 3 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • Fredrik
    • 21. juli 2011

23. Effektivt benkpressprogram - Klarer ikke å øke nok

    Av dehov, 17. juli 2011
    • 4 svar
    • 2,2k visninger
    • 
    • baBuShKa
    • 21. juli 2011

24. Hvor tunge vekter skal jeg begynne med?

    Av p0pc0rn, 5. juli 2011
    • 9 svar
    • 2,1k visninger
    • 
    • Kevlar
    • 16. juli 2011

25. Mitt hypertrofiprogram - mutasjon av RYP

    Av Kevlar, 28. juni 2011
    • 6 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Kevlar
    • 16. juli 2011