Styrketrening

2 367 emner i kategorien

1. Trenger økt beveglighet ift knebøy

   Av MonkeyMadness, 14. november 2011
   • 3 svar
   • 572 visninger
   • 
   • spøkelset
   • 27. november 2011

2. 300 pushup i 20 dager?

   Av Rubenevo, 24. november 2011
   • 6 svar
   • 678 visninger
   • 
   • Rubenevo
   • 24. november 2011

3. Trene med vekter når du er 15

   Av Colinex, 2. oktober 2011
   • 9 svar
   • 929 visninger
   • 
   • Mechanics
   • 24. november 2011

4. Beste brystøvelse?

   Av Xlution, 23. november 2011
   • 2 svar
   • 1,3k visninger
   • 
   • Mechanics
   • 24. november 2011

5. 5 dagers splittprogram?

   Av hiims, 22. november 2011
   • 1 svar
   • 607 visninger
   • 
   • bigbadVuk
   • 22. november 2011

6. Forbedring av treningsopplegg

   Av Broseph, 18. november 2011
   • 7 svar
   • 555 visninger
   • 
   • Godlike
   • 22. november 2011

7. ****** selges!

   Av Nani95, 20. november 2011
   • 1 svar
   • 481 visninger
   • 
   • Zeph
   • 20. november 2011

8. Bra treningsprogram?

   Av Nala, 9. november 2011
   • 6 svar
   • 564 visninger
   • 
   • PanserJohan
   • 17. november 2011

9. Treningsprogram med baseøvelser

   Av MonkeyMadness, 12. november 2011
   • 10 svar
   • 1,9k visninger
   • 
   • PanserJohan
   • 17. november 2011

10. ikke-lineær progresjon på treningen? Hjelp!

    Av ræss93, 14. november 2011
    • 5 svar
    • 784 visninger
    • 
    • Godlike
    • 16. november 2011

11. Hjelp til styrketrening

    Av Fredrinco, 13. november 2011
    • 2 svar
    • 384 visninger
    • 
    • Dufen
    • 13. november 2011

12. Komme i gang med styrketrening, fra nivå null

    Av kong_gabby, 7. november 2011
    • 4 svar
    • 556 visninger
    • 
    • kong_gabby
    • 7. november 2011

13. Utholdende styrke

    Av ThaHoward, 5. november 2011
    • 6 svar
    • 917 visninger
    • 
    • ThaHoward
    • 6. november 2011

14. Trene/bygge bryst uten vekter?

    Av Nektard, 18. oktober 2011
    • 3 svar
    • 2,5k visninger
    • 
    • Zeph
    • 4. november 2011

15. Forskjell på magemuskler og andre muskler?

    Av Blårens, 3. november 2011
    • 3 svar
    • 555 visninger
    • 
    • Kevlar
    • 4. november 2011

16. Nybegynner med ryggproblemer

    Av henrik_s, 13. oktober 2011
    • 3 svar
    • 612 visninger
    • 
    • Capa Barsavi
    • 3. november 2011

17. Styrke eller masse for økt forbrenning?

    Av MonkeyMadness, 18. oktober 2011
    • 3 svar
    • 593 visninger
    • 
    • Fredrik
    • 3. november 2011

18. Veksle mellom muskelbygging og fettbrenning

    Av bonkytonk, 28. oktober 2011
    • 2 svar
    • 484 visninger
    • 
    • Capa Barsavi
    • 3. november 2011

19. Begynne å trene?

    Av TheSoapmaker, 21. september 2011
    • 15 svar
    • 867 visninger
    • 
    • Kevlar
    • 26. oktober 2011

20. "Dyrehagen" Øvelser

    Av Cookiemonster25, 25. oktober 2011
    • 0 svar
    • 605 visninger
    • 
    • Cookiemonster25
    • 25. oktober 2011

21. Hastighet / tempo uner styrketrening (5x5)

    Av Kenichi-san, 14. oktober 2011
    • 6 svar
    • 839 visninger
    • 
    • Discipline
    • 17. oktober 2011

22. p90x ?

    Av donald66, 16. oktober 2011
    • 1 svar
    • 589 visninger
    • 
    • Windoge
    • 16. oktober 2011

23. Trene rygg hjemme uten utstyr

    Av tho_kva2, 12. oktober 2011
    • 3 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • tho_kva2
    • 14. oktober 2011

24. Hvor mange dager i uken og hvor lenge?

    Av simon1994, 22. september 2011
    • 7 svar
    • 804 visninger
    • 
    • Tmz
    • 13. oktober 2011

25. Hjelp til program!

    Av godingen00, 12. oktober 2011
    • 1 svar
    • 441 visninger
    • 
    • Swafty
    • 12. oktober 2011