Gå til innhold

Styrketrening

2 371 emner i kategorien

  1. Styrketrening med tennisalbue

    Av justinvernon,
    • 2 svar
    • 1,8k visninger

  2. Varighet på styrkeøkt

    Av baltazbot,
    • 6 svar
    • 884 visninger

  3. "Ikke rygg og mage samme dag"

    Av Aleks855,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  4. Klargjøring til opptak

    Av Mr. Sandåker,   
    • 1 svar
    • 535 visninger

  5. Tips for å bygge muskler for å bli sterkere i overkropp?

    Av ZevenZ,   
    • 4 svar
    • 868 visninger

  6. Treningsprogram 3x10 1 2

    Av Owlyhoo,
    • 22 svar
    • 2,3k visninger

  7. Nybegynner med noen spørsmål

    Av DeadmauS,
    • 6 svar
    • 705 visninger

  8. Hjelp, akkurat begynt med styrke!

    Av Marius13,   
    • 3 svar
    • 684 visninger

  9. Restitusjonsmat

    Av JaySpearing,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  10. lower abs

    Av Ydidia,
    • 13 svar
    • 1,1k visninger

  11. Kreatin-inntak

    Av Aleks855,
    • 5 svar
    • 908 visninger
    • War
    • War

  12. Eget treningsprogram - nybegynner

    Av RyanGiggs11,
    • 5 svar
    • 837 visninger

  13. [Løst] Gutt på 16, trenger hjelp av valg av kosttilskudd

    Av Erikhaug1,
    • 8 svar
    • 968 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  14. Core Trening

    Av pepsi1max,
    • 3 svar
    • 785 visninger

  15. Trene for mye?

    Av lol123xD,
    • 7 svar
    • 921 visninger

  16. Trenger råd om restitusjon og mengde!

    Av JaySpearing,
    • 7 svar
    • 993 visninger

  17. Magnesium?

    Av ~Xaakoh~,
    • 3 svar
    • 692 visninger

  18. Preparasjon til forsvaret

    Av LørenskogFIlm,   
    • 1 svar
    • 620 visninger

  19. Restitusjon

    Av even1996,
    • 3 svar
    • 748 visninger

  20. Hvordan Øke 1RM i benken ? Tips?

    Av Skistaven,   
    • 8 svar
    • 3,1k visninger

  21. En 14 år gutt tar 140kg på knebøy og veier 80kg. Hva synes du om det?

    Av Knife,
    • 16 svar
    • 2,4k visninger

  22. Mage- og kondisjonstrening samme dag?

    Av Lackadaisical,
    • 4 svar
    • 593 visninger

  23. [Løst] Hjelp til trenings program

    Av the_man_v.k,
    • 1 svar
    • 543 visninger

  24. Begynne å trene, trenger hjelp

    Av Liquefy,
    • 10 svar
    • 871 visninger

  25. Har et spm. angående brystet mitt

    Av OF5,
    • 2 svar
    • 561 visninger
    • OF5
    • OF5
×
×
  • Opprett ny...