Gå til innhold
  
      
  
  
      
  

Trening og kosthold

Underkategorier

  1. Helse (snarvei)   (140 487 besøk til denne lenken)

    Ønsker du å diskutere en idrettsskade eller forebygging av dette? Klikk på linken over og du vil bli sendt videre til vårt helseforum hvor du kan rette slike spørsmål og komme med henvendelser om det du måtte lure på.

  2. Kosthold og tilskudd

    25,4k
    innlegg

  3. Styrketrening

    30,5k
    innlegg

  4. Utholdenhetstrening

    3,6k
    innlegg

  5. Treningslogger

    Her kan du dokumentere din ferd mot en mer trent kropp og dermed få innspill, forslag og diskusjon rundt dine valg av treningsmetoder ol. underveis i prosessen!

    31,8k
    innlegg

3 502 emner i kategorien

  1. Hjelp til å kjøpe roapperat

    Av vestas,
    • 0 svar
    • 1k visninger

  2. Tips til konkret kostholdplan for vektreduksjon?

    Av pappagutt,
    • 1 svar
    • 624 visninger

  3. Fjerne fett rundt magen fort? 1 2 3

    Av Torjus,
    • 42 svar
    • 7k visninger

  4. Vurder treningsprogrammet over deg! 1 2 3

    Av LuringenOo,
    • 41 svar
    • 4,7k visninger

  5. Starte på akro - godt utbytte?

    Av jahas,
    • 1 svar
    • 561 visninger

  6. Hvor mye pushups/situps før det skjer noe?

    Av Khorium,
    • 10 svar
    • 6,3k visninger

  7. hvordan få mest muskler ut av treninga?

    Av ecko,
    • 11 svar
    • 1k visninger

  8. Pulsklokke. Hvilken skal jeg velge.

    Av Movieheart,
    • 16 svar
    • 1,4k visninger

  9. Rumpe, lår, hofter, mage, generelt hele kroppen.

    Av a-henriksen,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  10. Mekke eget treningstudio

    Av Tå.,
    • 3 svar
    • 624 visninger

  11. Trenger forslag til å forbrede hjemmetrenings programet mitt

    Av MittBrukernavn,
    • 1 svar
    • 458 visninger

  12. Er dette utholdenhetstrening? Push-up-pyramide

    Av Abnegation,
    • 11 svar
    • 1,9k visninger

  13. Har vært borte fra idretten i en periode pga. sykd

    Av samba123,
    • 4 svar
    • 754 visninger

  14. Den store svømmetråden

    Av dilma,
    • 9 svar
    • 1,7k visninger

  15. Treningsenter i Bergen med store hantler?

    Av Skip_La_Snook,
    • 0 svar
    • 491 visninger

  16. Squash-haller i Trondheim?

    Av Wattengård,
    • 2 svar
    • 8k visninger

  17. Release YOUR Potential Grunnprogram (AudunB) 1 2 3 4

    Av Audun B,
    • 71 svar
    • 8,4k visninger

  18. trene utholdenhet i muskler

    Av GLN,
    • 2 svar
    • 494 visninger

  19. Må noen kilo ned i vekt

    Av rhapdian,
    • 13 svar
    • 1,1k visninger

  20. Egentrening på skolen. Trenger forslag til øvelser.

    Av storken,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  21. Lede en gymtime - forslag til øvelser?

    Av Bamsemumsen,
    • 3 svar
    • 7,3k visninger

  22. 90kg -> 75kg før jul... Mulig? 1 2

    Av Wattengård,
    • 23 svar
    • 5,1k visninger

  23. Starte opp etter 6 måneder på "benken" - råd behøves 1 2

    Av Chad Thundercock,
    • 20 svar
    • 984 visninger

  24. Gerilja kardio + musikk (Dj's ønskes)

    Av Ni kon,
    • 17 svar
    • 1,7k visninger

  25. Endelig på slankern. Spørsmål om matlyst, BMR/aktivitet, og proteinmengder.

    Av guardianpegasus,
    • 7 svar
    • 840 visninger
×
×
  • Opprett ny...